CENTRO DE TRATAMIENTO NEUROSALUS

La educación y el aprendizaje de los niños es una de las principales preocupaciones de los padres y también de los maestros. Es importante que los alumnos vayan adquiriendo conocimientos académicos, sin dejar de lado otros tipos de aprendizajes como es la gestión de sus sentimientos.

El psicólogo y escritor Daniel Goleman, define la educación emocional como “la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones”. Es muy importante que los niños aprendan a identificar y gestionar sus emociones, tal y como explica la psicóloga educativa, Clara Aladrén Bueno,  “Los niños tienen que aprender a pensar antes de actuar, a controlar su agresividad y su ira, a identificar por ejemplo cuando están tristes o contentos… Y todo esto se consigue educándolos emocionalmente desde pequeños. Solamente así serán más felices y sabrán adaptarse a las diferentes situaciones por las que les irá llevando la vida”. Además, el portal de  Educación Infantil y Primaria, Educapeques, señala que la educación emocional es importante para el niño porque:

Es muy importante que los niños aprendan a identificar y gestionar sus emociones

Serán alumnos cognitivamente más eficaces, tendrán más concentración y menores interferencias afectivas.

Supondrá un ingrediente relevante en su éxito personal y profesional.

Aumentará su motivación, su curiosidad y las ganas de aprender.

Amplía la agudeza y profundidad de la percepción e intuición.

Los niños serán emocionalmente más felices.

Cómo trabajar la educación emocional en el aula

La inteligencia emocional no es innata de los niños. Se consigue a través de las vivencias y de las relaciones, de ahí que sea tan importante el papel de los padres y, también, de los maestros en su desarrollo emocional. La Psicopedagoga y Pedagoga Terapéutica, Mª José Roldán, señala que en clase primero deberás establecer el momento adecuado para trabajar las emociones y después tendrás que marcarte unos objetivos. También facilita algunas actividades que puedes desarrollar en el aula para trabajar la educación emocional:

La inteligencia emocional no es innata de los niños. Se consigue a través de las vivencias y de las relaciones, de ahí que sea tan importante el papel de los padres

Busca actividades para trabajar la conciencia corporal y comparar con las emociones, por ejemplo, sentir mariposas en el estómago. De esta manera los alumnos toman conciencia de la relación que existe entre el cuerpo y las emociones.

Realiza actividades de relajación que permitan al alumno calmarse y eliminar el estrés.

Pon en práctica ejercicios dirigidos, por ejemplo, saltar para liberar las emociones y parar para encontrar el equilibrio.

Invita a tus alumnos a expresar sus emociones, que reconozcan las suyas y las de los demás. Esta actividad se puede hacer a través de la relación de las emociones con los colores.

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