LA ADICCIÓN A CORRER SE LLAMA RUNNOREXIA
Cuando correr pone en peligro tu salud podríamos hablar de síntomas de la runnorexia, está adicción al running que cada vez afecta a más gente.
Cuando correr pone en peligro tu salud podríamos hablar de síntomas de la runnorexia
Ir a correr ya no se considera un deporte individual, ahora existen grupos de runners que lo hacen en grupo y se proponen metas a cumplir. Correr es muy saludable para perder peso, mantenerse en forma e incluso liberar estrés y ansiedad, pero debemos ir con cuidado.
Los síntomas de la runnorexia son muy similares a otras adicciones, ya que la vida de esta persona empieza a girar entorno a correr, dejando de lado su vida social, familiar… además aunque se lesionen o estén agotados no son capaces de parar y puede llegarles a causar graves problemas físicos.
La vida de esta persona empieza a girar entorno a correr, dejando de lado su vida social, familiar
Correr hace que liberemos endorfina, encargada de hacernos sentir bien y más felices, pero si esto se convierte en obsesión esta sensación desaparece y provoca ansiedad y estrés.
Cómo cualquier adicción es difícil de aceptar, por lo que es importante que su entorno le haga coger conciencia de ello y pedir ayuda de un especialista.
Llama al Centro Europeo Neurosalus y pide cita para la desintoxicación de drogas, alcohol, juego… las 24 horas los 365 días: 915 630 447.
Sin comentarios